Please click here to read the Welsh translation.

Stroke Community Steps

Golf, painting, sailing and bowls are among the activities which you can get involved in if you’re a stroke survivor or carer, as part of our Wales-wide Stroke Community Steps project.

One stroke survivor who’s gained in confidence and feels less isolated after joining some accessible golfing sessions is 66-year-old John Manning from Abergele. John was a busy electrician and keen golfer before a stroke affected his speech and mobility in 2017.

He said “Going to the golf sessions is fantastic. I didn’t think I would ever play again, but the pro has been great and now I go back to my old club. “It’s also about being with other people who understand, and when I meet with people who are finding things hard after a stroke, I want to see what I can do to help them.”

Our research shows that a fifth of stroke survivors find the emotional impact of their stroke the hardest to deal with, and is most misunderstood by those people around them.

Stroke survivors also tell us that they need support to get back out into their communities so that they don’t end up prisoners in their own homes.

‘A fifth of survivors feel that the emotional impact of stroke was hard to deal with. So we want to help them to grow in confidence so that they can create stroke-friendly communities and gain support from each other. ‘They will have the chance to volunteer and help those who’ve recently had a stroke – as they are the experts.’
Llinos Wyn Parry, Head of Stroke Support for Mid and North Wales

Golfing Pro Dylan Williams has led the Pyle and Kenffig Golf Club sessions as part of the project and has learned a lot about how to best support stroke survivors. 

“I’ve learned so much working with this group. Everyone who attends is dealing with different issues due to their stroke, but they’ve all found a way - it's been so rewarding for all of us to see the progress, and the determination in the group. Other players could learn a lot from them.”

As well as signing up for one of the sporting or art sessions, you can also join coffee meet-ups and groups for other stroke survivors of working age run by our four project officers across Wales.

Stroke Community Steps, funded by The National Lottery Community Fund, will run from 2018 to 2022.

Join the community

If you’re a stroke survivor or carer in Wales, you can join the Stroke Community Steps group on My Stroke Guide, a website which shares information and offers you the chance to discuss life after stroke.

Further information about opportunities to get involved are shared on our Wales Twitter and Facebook pages.

Volunteers are key in supporting the success of this project by assisting with our activities.  If you or somebody you know are interested in volunteering with us, or signing up to any of our events, please get in touch.

The project team can be contacted on 01745 508531 or CommunityStepsWales@stroke.org.uk

To get up-to-date information on all the charity’s latest campaigns and policy work in support of stroke, sign up to our Campaigns Network to receive information, updates and actions you can take to support our work.

 

Rhaglen Camau Cymunedol

Mae golff, paentio, hwylio a bowlio ymhlith y gweithgareddau y gallwch gymryd rhan ynddynt os ydych chi'n oroeswr strôc neu'n ofalwr, fel rhan o'n prosiect Camau Cymunedol Strôc ledled Cymru.

Un goroeswr strôc sydd wedi magu hyder ac sy'n teimlo'n llai unig ar ôl ymuno â sesiynau golff hygyrch yw John Manning, 66 mlwydd oed o Abergele. Roedd John yn drydanwr prysur ac yn golffiwr brwd cyn i strôc effeithio arno yn gorfforol ac a’i allu i siarad yn 2017.

Dywedodd “Mae bod yn rhan o'r sesiynau golff yn wych. Doeddwn i ddim yn meddwl y byddwn i byth yn chwarae eto, ond mae'r pro wedi bod yn wych ac rydw i nawr yn mynd yn ôl at fy hen glwb.

"Mae o hefyd yn ymwneud â bod gyda phobl eraill sy'n deall, a phan fyddaf yn cwrdd â phobl sy'n gweld pethau'n galed ar ôl strôc, rwyf am ddarganfod beth y gallaf ei wneud i'w helpu."

Mae ein hymchwil yn dangos bod un allan o bump o oroeswyr strôc yn canfod mai effaith emosiynol eu strôc yw'r peth mwyaf anodd i ddelio ag ef, a bod y bobl o'u cwmpas yn eu camddeall.

Mae goroeswyr strôc hefyd yn dweud wrthym fod angen cymorth arnynt i ddychwelyd i'w cymunedau er mwyn sicrhau nad ydynt yn dod yn garcharorion yn eu cartrefi eu hunain.

Mae un mewn pump o oroeswyr yn teimlo ei bod yn anodd delio ag effaith emosiynol strôc. Felly rydym eisiau eu helpu i fagu hyder er mwyn iddynt allu creu cymunedau sy'n gyfeillgar i strôc ac sy’n cynnig cefnogaeth. Bydd hefyd yn gyfle iddynt wirfoddoli a helpu'r rhai sydd wedi cael strôc yn fwy diweddar - gan mai nhw yw'r arbenigwyr.
Llinos Wyn Parry, Pennaeth Gwasanaethau Strôc, Canolbarth a Gogledd Cymru

Mae’r arbenigwr golff, Dylan Williams wedi arwain sesiynau Clwb Golff y Pîl a Kenffig fel rhan o'r prosiect ac mae wedi dysgu llawer am y ffordd orau o gefnogi goroeswyr strôc.

Meddai: "Rydw i wedi dysgu cymaint yn gweithio gyda'r grŵp hwn. Mae pawb sy'n mynychu yn delio â gwahanol faterion oherwydd eu strôc, ond maent i gyd wedi dod o hyd i ffordd o chwarae - mae wedi bod yn fuddiol i bob un ohonom weld y dyfal parhad a’r hunan-ewyllus yn y grŵp. Gallai chwaraewyr eraill ddysgu llawer oddi wrthynt. “

Yn ogystal â chofrestru ar gyfer un o'r sesiynau chwaraeon neu gelf, gallwch hefyd ymuno â chyfarfodydd coffi a grwpiau ar gyfer goroeswyr strôc eraill o oedran gweithio wedi eu rhedeg gan ein pedwar swyddog prosiect ledled Cymru.

Bydd Camau Cymunedol Strôc, sy’n cael ei hariannu  gan y Gronfa Gymunedol y Loteri Genedlaethol yn rhedeg o 2018 i 2022.

Ymunwch â'r gymuned

Os ydych chi'n oroeswr strôc neu'n ofalwr yng Nghymru, gallwch ymuno â grŵp Camau Cymunedol Strôc ar Fy Nghanllaw Strôc, gwefan sy'n rhannu gwybodaeth ac yn cynnig cyfle i chi drafod bywyd ar ôl strôc.

Mae rhagor o wybodaeth am gyfleoedd i gymryd rhan yn cael eu rhannu ar ein tudalennau Twitter a Facebook yng Nghymru.

Mae gwirfoddolwyr yn allweddol i gefnogi llwyddiant y prosiect hwn trwy gynorthwyo gyda'n gweithgareddau. Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod diddordeb mewn gwirfoddoli gyda ni, neu gofrestru ar gyfer unrhyw un o'n digwyddiadau, cysylltwch â ni.

Gellir cysylltu â thîm y prosiect ar 01745 508531 neu CommunityStepsWales@stroke.org.uk

I gael y wybodaeth ddiweddaraf am holl ymgyrchoedd a gwaith polisi diweddaraf yr elusen i gefnogi strôc, ymunwch â'n Rhwydwaith Ymgyrchoedd i dderbyn gwybodaeth, diweddariadau a chamau y gallwch eu cymryd i gefnogi ein gwaith.

Share